onsdag 12 oktober 2011

Frisk Morgonträning i kort-kort

Masade mig iväg till Velodromen i ottan och drog ett par varv med fyra till likasinnade. Kände mig ovanligt vass och pressade låga 14sek/varv på alla tre slutminutrarna av de 8min-intervaller vi körde.

Det är så härligt att kunna köra kort-kort igen. Det räckte med de två passerade veckorna i benvärmare för mig.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar